Μιλκσέικ μπανάνα
το απόγευμα, προσφέρετε στα παιδιά ένα δροσιστικό μιλκσέικ μπανάνα. Για περισσότερη απόλαυση προσθέστε επιπλέον φρούτα!
Υλικά:
1 μπανάνα κομμένη σε 4-5 κομμάτια, φυλαγμένη στην κατάψυξη
2/3 φλ. φρέσκο γάλα
1κ.γλ. μέλι
Εκτέλεση:
Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε, μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο πηχτό ρόφημα. Σερβίρετε με παγάκια σε διάφανο ποτήρι και απολαμβάνετε!
